怎样对我们的子宫内膜异位症疾病进行缓解

　　加强锻炼可以减缓子宫内膜异位症疾病么？现在我们的专家行将带领大家去看下关于子宫内膜异位症疾病的1些常见知识，希望我们的患者在以后的生活中可以对自己的疾病多加注意，这样我们的疾病就能够得到非常好的医治了，来1起了解下吧。

　　子宫内膜异位患者表现出来的主要症状有痛经、不孕和房事疼痛，这3大问题困扰女性的平常生活，乃至影响着女性的婚姻质量。子宫内膜异位症是妇产科医生感到非常辣手的疾病，也是妇科中最复杂的疾病。医治起来非常困难，医治中常常会致使粘连，4处生长，医治以后又很容易复发。减少排卵的次数，可以减少内膜异位的组织增生，怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另外一种选择，但是，肥胖和吸烟女性不合适吃避孕药。

　　妇科医生指出，适当规律的体育锻炼，使女性身体免疫系统更加健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。另外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的概率比没有运动者少了1倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好，由于这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。