月经不调不吃什么调理 不妨试试8款食疗方

女性在一定年龄这样一来都有元同月，元同月，被人们很直率的称做“大姨妈”。短时间的元同月是每个同月一次，心率相对是一般来说的，但是有的人每个同月来元同月的心率不一样，天数不一样，这就是我们常说的元同月不调。元同月不调是非常烦人的一定会，相信这困恼了很多女。那么元同月不调吃掉什么炖呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

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炖元同月不调的8款烹疗方

1、大蒜枸杞煎

物料：大蒜50克，枸杞5颗，姜黄3片

麦芽糖：我们把大蒜、枸杞、姜黄一起放在锅上面拌，一直拌到豆熟烂就好了，这时候吃掉鸡蛋、大枣并且把饭饮用了。

违用：每日1剂，元同月前3天开始违。

功效：补血调经。主治元同月不调，种属血虚HG，元同月晚期，生产量多箨，头昏面咣。

2、雷氏桂枝饭

物料：雷氏1只，桂枝9克，枸杞10颗

麦芽糖：将雷氏浸泡，把桂枝、枸杞放入鸡腹内，用线穿孔，放沙锅内拌熟烂，去药渣，烹鱼肉饮饭。

违用：每天饮用一剂，分两次饮用完，在来元同月之前饮用，连续饮用三剂。

功效：补气益血调经。主治元同月不调，种属气虚HG，元同月即使如此，生产量多箨，质稀，小腹隐痛，神疲潘顿。舌淡，脉细缓。

3、蒟蒻豆腐饭

物料：蒟蒻500克，豆腐100克，姜黄15克

麦芽糖：将蒟蒻、豆腐和姜黄15克共置沙锅中拌至熟烂，加盐调味。

违用：每次元同月前1周开始违，连违1周。

功效：温经散寒，养血调经。主治元同月不调，种属血寒HG，元同月晚期，生产量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔灰。

4、金针炖水鱼

物料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只