久坐人群更易患不孕不育吗

2019-08-31 11:56 来源:遂宁妇科医院

现在不少年轻人都先较忙于事业打拼,造成身体严重劳损透支,而一再的推迟结婚生育时间,错过了最佳生育年龄,等到想要孩子的时候,生育能力明显已经下降,可见生存与巨大的工作压力下的严重后果。

除此之外,很多白领人群因为工作有时忙的没有一丝休息时间,长时间坐在电脑前拼命。但是人们所不知,长期久坐会使气滞血瘀,从而会导致输卵管不通,同样也会引起不孕。很多人都不能理解,坐得时间长了为什么容易引发不孕症,有这么恐怖吗?因久坐及不同体质的关系,子宫内膜组织会因气滞血瘀而增生在子宫以外的地方,形成子宫内膜异位不孕,这也是比较明显的女性不孕症原因。

西医方面对久坐与不孕的关系并无研究,不过医师表示,长期久坐或姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血(郁血症),骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀,年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良,抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合,不可过度紧张或问东问西,抱着高度的怀疑,既不信任医师,对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓巧克力囊肿,也是不孕原因之一;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。

不仅育龄女性包括所有长期坐办公室的女性工作人员,每半个小时都要休息几分钟,做做伸展扩胸动作,下班后散散步、游游泳、跳跳舞等,有时间的话可以去爬爬山,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

综上所诉久坐会导致不孕不育,而且极易导致人们情绪不稳定和精神压力。如果自己长时间处于抑郁等不良情绪之中,就会在无形中增加患上不孕不育的的机率。而针对因以上原因引发的女性不孕症,应该从基本的运动健身开始做起,不要总是坐着上网。

温馨提示:夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。所以患者在治疗过程中心理上要保持坦然,不能过分焦虑和忧虑,远离不孕不育。

【参考文献:《中国性科学》2005 第6期】

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