如何解决经期疼痛

　　对月经，很多女性朋友既爱又恨。由于除痛经以外，出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是1般反应外，随之可能产生的1些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实，这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的，赶快看看怎样教你自治这些怪病吧！

　　经期头痛 现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本缘由。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有1定疗效。 经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是由于体弱，肝肾不足，寒气郁积而至。

　　当时感觉腰部如绳缠1样又紧又痛，到了后期逐步减轻，可以采取热敷的方法调理：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放1热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。 提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进1步充血，血流加快，引发月经过量或经期太长，反而使腰背酸痛更加利害。 经期腹痛 经期前后或行经期间，如果精血夙来亏虚，就会致使妇科器官气血运行不顺畅，出现下腹部痉挛性疼痛，和坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，便可饮用。

　　每次饮15~30克，逐日2次，如果不能饮酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提早、小腹胀痛等症有减缓作用。 经期乳房胀痛 月经前后或经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，乃至不能接触亵服。可以采取蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。 各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换1次药，8次为1疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过量及功能性出血者忌用。 痛经 痛经是指女性在经期及其前后，出现的周期性的小腹疼痛。痛经随月经周期而发，严重者可有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷、乃至晕厥。

　　每月的那几天，很多女孩都会很紧张，由于几近所有的女孩在月经期都会有疼痛的感觉。 痛经不单单是简单的疼痛问题，2是1种疾病。如果不及时医治，将会影响生理健康乃至身体发育。由于这期间，身体的免疫力较为弱，1些潜伏的健康小问题最容易表现出来。所以痛经来了，不要硬忍，应才去应对措施。吃止痛药，只能止疼，而止疼其实不等于治痛经，只能治标不治本。只有从根本入手，综合调理，才能标本兼治，完全告别痛经困扰。