调理月经不调的方法有哪些呢

　　调理月经不调的方法有哪些?这是大家得积极的掌控，积极掌控调理月经不调的方法，才能够帮助大家积极的预防和控制，那末究竟调理月经不调的方法是甚么呢?以下便是专家的具体建议。

　　调理月经不调的方法：

　　1、多食活血食品，例如山查黑木耳、韭菜、黑豆、酒，红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食品。

　　2、中药滋补，用活血化瘀药物如当归、丹参、桃仁、川弓、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但月经期、妊娠期，有出血偏向的人不要用这些药。

　　3、饮食寒温适合。经期要少吃生冷的东西，例如西瓜、凉菜、椰子汁尽可能少吃，对刚从冰箱里拿出来的食品或冷饮冰品，比较好不吃。

　　中药调理月经不调的用药除需要依照月经时间、月经量的多少、月经提早还是延落后行用药，还需要根主要根据自觉症状医治，但医治者需认真对比自己病症的特点再选择正确医治。

　　上述调理月经不调的方法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家得积极掌控，固然大家在掌控了调理月经不调的方法以后，还1定要积极的到专业医院医治这类疾病。