痛经会导致月经量少吗 该怎么办

　　很多女性朋友都有这样的体会，就是在经期时，月经量很少，还伴随剧烈的疼痛出现。那末是否是痛经致使月经量少呢？该怎样办？

　　女性月经量量少痛经主要表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴随面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等症状。 那女性月经量少痛经是甚么缘由呢？

　　1般来讲，经血量少，是由于雌激素水平低而引发的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血构成月经。体内雌激素水平低会致使子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。

　　另外，女性朋友月经量少又痛经还应警惕妇科炎症的缘由，若之前没有痛经的情况，而突发痛经月经量少应防备子宫内膜炎，宫内膜异位症。不管甚么缘由引发的女性月经量少痛经都是月经不调的表现，希望引发女性朋友的足够重视。出现月经不调应及时上医院检查具体缘由，以避免影响到正常的生活。那末女性朋友该怎样办？

　　1。经期洗头要吹干：经期洗头要吹干主要是由于月经期间女性抵抗力较弱，易感冒，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉便可。

　　2。避免游泳及盆浴：经期要注意避免游泳和盆浴，而且也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

　　3。经期要注意保暖：经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，和螃蟹、田螺等寒凉食品，以避免引发月经骤止或淋漓不净、疼痛加重。

　　4。避免体力活：勿提重物及做剧烈运动以避免下腹部用力，造成经血过量或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉增进血液循环，禁止水分滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是1种令人全身舒畅的天然鸦 片）。

　　以上医生对此做了详细的解答，希望对大家能有所帮助。